Toni Bernhard

Toni Bernhard est l'autrice de quatre livres axés sur la pleine conscience, les maladies chroniques et les pratiques inspirées du bouddhisme pour naviguer à travers les défis de la vie. Parmi ses œuvres figurent "How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and their Caregivers", désormais dans sa deuxième édition, et son volume compagnon à paraître, "How to Be Sick: Your Pocket Companion". Elle a également écrit "How to Wake Up: A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow" et "How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide". Ses écrits ont touché un large public grâce à son blog Psychology Today, "Turning Straw Into Gold".

S'appuyant sur ses 25 années de pratique bouddhiste et son expérience personnelle de la maladie chronique, Bernhard écrit dans un style accessible et conversationnel. Ses livres mêlent anecdotes personnelles et exercices pratiques conçus pour cultiver la compassion, la résilience et un sens à la vie. Avant de se consacrer à l'écriture, elle a été professeure de droit pendant 22 ans à l'Université de Californie à Davis, où elle a également occupé le poste de doyenne des étudiants pendant six ans.

Bernhard continue de partager ses réflexions sur la manière de trouver la paix au milieu de l'adversité à travers ses livres et son blog. Elle réside à Davis, en Californie, avec son mari et leur labrador, Scout.