William Davis

Le Dr William Davis est un cardiologue réputé qui a apporté des contributions significatives au monde de la santé et du bien-être. Il est surtout connu pour son ouvrage «Wheat Belly», publié en 2011, qui a mis en lumière les effets néfastes du blé moderne sur la santé humaine. Le Dr Davis s'est donné pour mission de fournir des solutions innovantes aux problèmes de santé en abordant le microbiome, qui a été massivement déséquilibré chez les personnes modernes.

Dans son livre «Super Gut: The 4-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight», le Dr Davis propose un plan détaillé pour restaurer des microbes importants perdus, tels que Lactobacillus reuteri. Cette restauration est obtenue grâce à une méthode de fermentation de yaourt unique, qui a démontré son efficacité pour lisser la peau et réduire les rides, restaurer la jeunesse musculaire et la force, approfondir le sommeil, réduire l'appétit et offrir de nombreux autres effets de préservation de la jeunesse et d'anti-vieillissement. Le Dr Davis propose également des stratégies supplémentaires à faire soi-même à la maison sur son site Web, DrDavisInfiniteHealth.com, pour des avantages tels qu'un meilleur humeur, une meilleure performance athlétique, un sommeil amélioré, une immunité accrue et une composition corporelle améliorée.

Le Dr Davis est également responsable d'avoir exposé l'erreur nutritionnelle commise par les agences de santé «officielles» pour consommer plus de «grains entiers sains». Il affirme que le blé d'aujourd'hui est différent du blé de 1960, grâce à des manipulations génétiques extensives introduites pour augmenter le rendement par acre. En éliminant le blé, les individus peuvent connaître une perte de poids substantielle, la correction des anomalies du cholestérol, le soulagement des maladies inflammatoires telles que l'arthrite, une humeur améliorée, une glycémie réduite et de nombreux autres avantages pour la santé. Le Dr Davis est un défenseur de la santé individuelle autodirigée, comme il le discute dans son livre «Undoctored». Il pratique ce qu'il prêche, n'ayant pas mangé de bagel, ciabatta ou bretzel contenant du blé depuis de nombreuses années. Le Dr Davis vit à Milwaukee, Wisconsin.
William Davis Non-Fiction Books
# Titre Année
1 What Does My Heart Scan Show?: Everything You Need To Know About Your Heart Scan! 2007
2 Secrets to a Healthy Metabolism Discover the Secrets to a Healthier You 2009
3 Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health 2011
4 Wheat Belly Cookbook: 150 Recipes to Help You Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health 2012
5 Lose the Wheat, Lose the Weight! 2013
6 Wheat Belly Journal: Track Your Path Back to Health 2013
7 Wheat Belly 30-Minute Cookbook: 200 Quick and Simple Recipes to Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health 2013
8 Grain-Free Cure The Delicious 4-Week Step-Down Plan to Easily Eliminate Grains to Lose Weight, Reverse Disease, and Get Healthy for Life 2014
9 Stop Dieting and Start Losing Weight 2014
10 Wheat Belly Total Health: The Ultimate Grain-Free Health and Weight-Loss Life Plan 2014
11 Wheat Belly: 10-Day Grain Detox: Reprogram Your Body for Rapid Weight Loss and Amazing Health 2015
12 Wheat Belly Slim Guide: The Fast and Easy Reference for Living and Succeeding on the Wheat Belly Lifestyle 2017
13 Undoctored: Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor 2017
14 Super Gut: Reprogram Your Microbiome to Restore Health, Lose Weight, and Turn Back the Clock 2022
Maria Emmerich Cookbooks (with Maria Emmerich)
# Titre Année
1 The Ketogenic Cookbook 2007
2 The Complete Keto Air Fryer Cookbook 2008
3 Secrets to a Healthy Metabolism Discover the Secrets to a Healthier You 2009
4 Nutritious and Delicious 2011
5 Low Carb-ing Among Friends Volume 5 2013
6 Keto-Adapted 2013
7 Secrets to Controlling your Weight, Cravings and Mood 2014
8 Keto Comfort Foods 2017
9 Keto Restaurant Favorites 2017
10 Easy Dairy-Free Ketogenic Recipes 2018
11 Keto: The Complete Guide to Success on the Keto Diet 2018
12 Keto Instant Pot 2018
13 Keto Swaps 2019
14 Keto Air Fryer 2019
15 The Carnivore Cookbook 2020
16 Sugar-Free Kids 2021
17 Keto Inspired 2022
18 The Protein-Sparing Modified Fast Method 2022
19 Keto Foods & Diet 2022
20 Low Carb-ing Among Friends Cookbook 2022
William Davis Anthologies
# Titre Année
1 Calorie Myth & SANE Certified Chocolate Recipes 2016
2 99 Calorie Myth and SANE Certified Main Dish Recipes Volume 2: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly With The Delicious New Science of SANE Eating 2016
3 118 Calorie Myth and SANE Certified Lunch, Side, and Snack Recipes: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly With The Delicious New Science of SANE Eating 2016
4 90 Calorie Myth and Sane Certified Baked Goods and Breakfast Recipes: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly with the Delicious New Science of Sane Eating 2016