Le Dr William Davis est un cardiologue réputé qui a apporté des contributions significatives au monde de la santé et du bien-être. Il est surtout connu pour son ouvrage «Wheat Belly», publié en 2011, qui a mis en lumière les effets néfastes du blé moderne sur la santé humaine. Le Dr Davis s'est donné pour mission de fournir des solutions innovantes aux problèmes de santé en abordant le microbiome, qui a été massivement déséquilibré chez les personnes modernes.
Dans son livre «Super Gut: The 4-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight», le Dr Davis propose un plan détaillé pour restaurer des microbes importants perdus, tels que Lactobacillus reuteri. Cette restauration est obtenue grâce à une méthode de fermentation de yaourt unique, qui a démontré son efficacité pour lisser la peau et réduire les rides, restaurer la jeunesse musculaire et la force, approfondir le sommeil, réduire l'appétit et offrir de nombreux autres effets de préservation de la jeunesse et d'anti-vieillissement. Le Dr Davis propose également des stratégies supplémentaires à faire soi-même à la maison sur son site Web, DrDavisInfiniteHealth.com, pour des avantages tels qu'un meilleur humeur, une meilleure performance athlétique, un sommeil amélioré, une immunité accrue et une composition corporelle améliorée.
Le Dr Davis est également responsable d'avoir exposé l'erreur nutritionnelle commise par les agences de santé «officielles» pour consommer plus de «grains entiers sains». Il affirme que le blé d'aujourd'hui est différent du blé de 1960, grâce à des manipulations génétiques extensives introduites pour augmenter le rendement par acre. En éliminant le blé, les individus peuvent connaître une perte de poids substantielle, la correction des anomalies du cholestérol, le soulagement des maladies inflammatoires telles que l'arthrite, une humeur améliorée, une glycémie réduite et de nombreux autres avantages pour la santé. Le Dr Davis est un défenseur de la santé individuelle autodirigée, comme il le discute dans son livre «Undoctored». Il pratique ce qu'il prêche, n'ayant pas mangé de bagel, ciabatta ou bretzel contenant du blé depuis de nombreuses années. Le Dr Davis vit à Milwaukee, Wisconsin.
William Davis Non-Fiction Books
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Titre
Année
Goodreads
Amazon
1
What Does My Heart Scan Show?: Everything You Need To Know About Your Heart Scan!
2007
2
Secrets to a Healthy Metabolism Discover the Secrets to a Healthier You
2009
3
Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
2011
4
Wheat Belly Cookbook: 150 Recipes to Help You Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
2012
5
Lose the Wheat, Lose the Weight!
2013
6
Wheat Belly Journal: Track Your Path Back to Health
2013
7
Wheat Belly 30-Minute Cookbook: 200 Quick and Simple Recipes to Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
2013
8
Grain-Free Cure The Delicious 4-Week Step-Down Plan to Easily Eliminate Grains to Lose Weight, Reverse Disease, and Get Healthy for Life
2014
9
Stop Dieting and Start Losing Weight
2014
10
Wheat Belly Total Health: The Ultimate Grain-Free Health and Weight-Loss Life Plan
2014
11
Wheat Belly: 10-Day Grain Detox: Reprogram Your Body for Rapid Weight Loss and Amazing Health
2015
12
Wheat Belly Slim Guide: The Fast and Easy Reference for Living and Succeeding on the Wheat Belly Lifestyle
2017
13
Undoctored: Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor
2017
14
Super Gut: Reprogram Your Microbiome to Restore Health, Lose Weight, and Turn Back the Clock
2022
Maria Emmerich Cookbooks (with Maria Emmerich)
#
Titre
Année
Goodreads
Amazon
1
The Ketogenic Cookbook
2007
2
The Complete Keto Air Fryer Cookbook
2008
3
Secrets to a Healthy Metabolism Discover the Secrets to a Healthier You
2009
4
Nutritious and Delicious
2011
5
Low Carb-ing Among Friends Volume 5
2013
6
Keto-Adapted
2013
7
Secrets to Controlling your Weight, Cravings and Mood
2014
8
Keto Comfort Foods
2017
9
Keto Restaurant Favorites
2017
10
Easy Dairy-Free Ketogenic Recipes
2018
11
Keto: The Complete Guide to Success on the Keto Diet
2018
12
Keto Instant Pot
2018
13
Keto Swaps
2019
14
Keto Air Fryer
2019
15
The Carnivore Cookbook
2020
16
Sugar-Free Kids
2021
17
Keto Inspired
2022
18
The Protein-Sparing Modified Fast Method
2022
19
Keto Foods & Diet
2022
20
Low Carb-ing Among Friends Cookbook
2022
William Davis Anthologies
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Titre
Année
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Amazon
1
Calorie Myth & SANE Certified Chocolate Recipes
2016
2
99 Calorie Myth and SANE Certified Main Dish Recipes Volume 2: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly With The Delicious New Science of SANE Eating
2016
3
118 Calorie Myth and SANE Certified Lunch, Side, and Snack Recipes: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly With The Delicious New Science of SANE Eating
2016
4
90 Calorie Myth and Sane Certified Baked Goods and Breakfast Recipes: Lose Weight, Increase Energy, Improve Your Mood, Fix Digestion, and Sleep Soundly with the Delicious New Science of Sane Eating